Het gebruik van whitening strips is een populaire manier geworden om je tanden thuis wit te maken. Veel mensen kiezen voor deze methode omdat het gemakkelijk is, betaalbaar en je het zelf kunt doen zonder naar de tandarts te gaan. Echter, één van de meest voorkomende bijwerkingen van whitening strips is tandgevoeligheid. Dit kan voor veel mensen een probleem zijn, vooral als je al gevoelige tanden hebt. In dit artikel gaan we uitleggen hoe whitening strips werken, waarom ze tandgevoeligheid kunnen veroorzaken, en wat je eraan kunt doen om dit probleem te voorkomen of te verminderen.
Hoe werken whitening strips?
Whitening strips zijn dunne, flexibele strips die je op je tanden plakt. Ze bevatten een bleekgel die actieve ingrediënten bevat, meestal waterstofperoxide of koolstofperoxide. Deze ingrediënten dringen in de tand door en breken de gekleurde moleculen af die je tanden donker maken. De strips blijven meestal tussen de 30 minuten en twee uur op je tanden zitten, afhankelijk van het merk en het type. De meeste mensen gebruiken de strips gedurende een periode van enkele dagen tot twee weken om de beste resultaten te bereiken. De strips zijn ontworpen om goed op je tanden te passen, hoewel ze niet altijd perfect aansluiten, vooral op de achterkant van je tanden.
Waarom veroorzaken whitening strips tandgevoeligheid?
Tandgevoeligheid treedt op wanneer het tandglazuur, de harde buitenlaag van je tand, beschadigd raakt of dunner wordt. Onder het tandglazuur bevindt zich het dentine, een gevoeliger laag die naar de tandzenuw leidt. Wanneer het dentine blootgesteld wordt, kunnen prikkelende stoffen zoals hitte, kou, zuur en zoet gemakkelijk de tandzenuw bereiken, wat pijn veroorzaakt. De bleekgel in whitening strips kan het tandglazuur aantasten en het dentine blootleggen, vooral als je de strips te lang draagt of ze te vaak gebruikt. Bovendien kan de bleekgel ook in de tandvlees dringen en irritatie veroorzaken, wat bijdraagt aan gevoeligheid en ongemak.
Wie loopt meer risico op tandgevoeligheid?
Niet iedereen ervaart tandgevoeligheid van whitening strips, maar bepaalde groepen mensen hebben een hoger risico. Als je al gevoelige tanden hebt voordat je whitening strips gaat gebruiken, zal het probleem waarschijnlijk erger worden. Mensen met dunner tandglazuur, zoals degenen die veel zure dranken consumeren of hun tanden te hard poetsen, hebben ook meer kans op gevoeligheid. Daarnaast kunnen mensen met tandvleesziekte of terugtrekkend tandvlees meer last hebben van tandgevoeligheid wanneer ze whitening strips gebruiken. Ook als je recent tandheelkundige behandelingen hebt ondergaan, zoals het vullen van tanden of het schoonmaken van tanden, kan je tanden gevoeliger zijn voor de bleekgel in de strips.
Tips om tandgevoeligheid te voorkomen
Volg de instructies nauwkeurig op
De eerste stap om tandgevoeligheid te voorkomen is het volgen van de instructies op de verpakking van je whitening strips. Draag de strips niet langer dan aanbevolen, want dit verhoogt het risico op tandgevoeligheid en kan je tandglazuur beschadigen. Gebruik de strips ook niet vaker dan aanbevolen, zelfs als je sneller resultaten wilt zien. De meeste fabrikanten geven duidelijke richtlijnen over hoe lang je de strips moet dragen en hoe vaak per week je ze kunt gebruiken, dus zorg ervoor dat je deze volgt.
Gebruik een desensibiliserende tandpasta
Desensibiliserende tandpasta kan helpen om tandgevoeligheid te verminderen. Deze tandpasta bevat ingrediënten die de gevoelige delen van je tand afsluiten en voorkomen dat prikkels de tandzenuw bereiken. Je kunt desensibiliserende tandpasta enkele weken voor het gebruik van whitening strips gaan gebruiken, en je kunt deze ook blijven gebruiken nadat je klaar bent met de strips. Dit kan helpen om de gevoeligheid te verminderen en je tanden voorbereidt op het bleekproces.
Zorg voor goede tandverzorging
Een goede tandverzorgingsroutine is essentieel om tandgevoeligheid te voorkomen. Poets je tanden twee keer per dag met een zachte tandenborstel en gebruik tandenstoker of tandsijde dagelijks om voedselresten en plaque te verwijderen. Vermijd het poetsen van je tanden direct na het eten of drinken van zure voedingsmiddelen, want dit kan je tandglazuur beschadigen. Zorg er ook voor dat je niet te hard poetst, want dit kan je tandglazuur afslijten en je tandvlees beschadigen.
Beperk zure voedingsmiddelen en dranken
Zure voedingsmiddelen en dranken kunnen je tandglazuur aantasten en tandgevoeligheid verergeren. Vermijd of beperk het consumeren van citroensap, frisdrank, wijn en andere zure dranken, vooral als je whitening strips gebruikt. Als je deze dranken toch consumeert, drink ze dan snel op en spoel je mond daarna met water uit. Wacht ook minstens 30 minuten voordat je je tanden poetst nadat je zure voedingsmiddelen hebt geconsumeerd, want je tandglazuur is op dat moment zachter en gevoeliger.
Wat te doen als je tandgevoeligheid ervaart
Als je tandgevoeligheid ervaart terwijl je https://www.dentalstrips.nl/whitestrips.html gebruikt, stop dan onmiddellijk met het gebruik van de strips. Gebruik desensibiliserende tandpasta en vermijd hete, koude en zure voedingsmiddelen en dranken totdat de gevoeligheid afneemt. Als de gevoeligheid na enkele dagen niet verbetert, of als het erger wordt, neem dan contact op met je tandarts. Je tandarts kan onderzoeken of er sprake is van tandglazuurschade of andere problemen, en kan je advies geven over hoe je veilig whitening strips kunt gebruiken zonder tandgevoeligheid te veroorzaken.
Alternatieven voor whitening strips
Als je whitening strips hebt geprobeerd maar last hebt van tandgevoeligheid, zijn er andere opties beschikbaar. Professionele tandbleking bij je tandarts is een optie, hoewel dit duurder is. Je tandarts kan sterker bleekgel gebruiken en kan je tanden beter beschermen tegen gevoeligheid. Whitening trays die door je tandarts zijn gemaakt, passen beter op je tanden dan strips en kunnen minder irritatie veroorzaken. Er zijn ook whitening gels en whitening potloden beschikbaar die je kunt gebruiken, hoewel deze meestal minder effectief zijn dan strips of professionele behandelingen. Sommige mensen kiezen ervoor om hun tanden gewoon schoon en gezond te houden in plaats van ze wit te maken, wat ook een geldige keuze is.
De balans vinden tussen witheid en gezondheid
Het is belangrijk om te onthouden dat je tandgezondheid belangrijker is dan het hebben van witte tanden. Tandgevoeligheid kan een teken zijn dat je tandglazuur beschadigd raakt, en dit kan op lange termijn ernstige problemen veroorzaken. Als je whitening strips wilt gebruiken, zorg er dan voor dat je dit voorzichtig doet en dat je de instructies volgt. Luister naar je lichaam en stop als je pijn of gevoeligheid ervaart. Je kunt altijd later opnieuw proberen met een ander product of methode, maar je kunt je tandglazuur niet herstellen als het eenmaal beschadigd is.